Integratori e alimentazione

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Quali sali minerali prendere per stanchezza, caldo, sudore

Quali sali minerali prendere Un integratore di sali minerali può essere un valido alleato per mantenersi in forma, per dare un aiuto extra quando si è sotto stress o nei periodi di super affaticamento. Del resto, anche una dieta perfetta può essere carente in qualcosa e fortunatamente gli integratori possono colmare le lacune senza eccessivo sforzo. Breve guida su quali...

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Integratori di collagene a cosa servono e come vanno presi

11 Aprile 2022 Elisabetta D'Angelo

Integratori di collagene a cosa servono Che cosa è il collagene? Una particolare proteina, componente principale dei tessuti connettivi che compongono diverse parti del corpo come tendini, legamenti, pelle e muscoli. Tra le sue tante funzioni c’è quella di dare alla pelle forza ed elasticità e rafforzare le ossa, oltre a stimolare la produzione di acido ialuronico. Integratori di collagene...

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Integratori pancia piatta: cosa contengono e come dobbiamo prenderli

1 Aprile 2022 Elisabetta D'Angelo

Integratori pancia piatta Qualunque sia la causa, la pancetta è spesso un ospite sgradito, e non è solo una questione di look. Oltre alle sessioni in palestra, per addominali garantiti è bene ridurre l'assunzione di sale e seguire una dieta ben bilanciata, soprattutto a tutela dell’intestino. In più ci sono alcuni integratori pancia piatta che contribuiscono all’obiettivo, nessuna bacchetta magica...

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Integratori per la menopausa: come agiscono e cosa contengono

10 Febbraio 2022 Elisabetta D'Angelo

Integratori per la menopausa La menopausa determina la fine dei cicli mestruali di una donna e di solito inizia tra i 40 e i 50 anni ma anche dopo. Tra i sintomi più comuni le famose vampate di calore, la secchezza vaginale, le sudorazioni notturne, l’aumento di peso, stati d'animo instabili, scarso sonno, mal di testa, ansia. Sono disponibili una...

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Integratori per aumentare le difese immunitarie nei bambini: vitamine e minerali

13 Gennaio 2022 Elisabetta D'Angelo

Integratori per aumentare le difese immunitarie nei bambini Integratori per aumentare le difese immunitarie nei bambini, se ne parla tanto e oramai è noto che nessun integratore può prendere il posto di una dieta sana ed equilibrata. In ogni caso, in certi periodi dell’anno, un multivitaminico con ferro oppure la vitamina D, potrebbero essere un grande aiuto, meglio chiedere a...

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Be-Total o Supradyn: qual è la differenza per aiutare il sistema immunitario?

2 Gennaio 2022 Elisabetta D'Angelo

Be Total o Supradyn Il ruolo di integratori multivitaminici e multiminerali in una dieta sana può colmare il divario nutrizionale fornendo più energia e rafforzando il sistema immunitario, Be Total o Supradyn a confronto: marchi noti al grande pubblico che contribuiscono al benessere quotidiano tutto l’anno. Vitamine B, a cosa servono Le vitamine del gruppo B consentono alle cellule di...

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Integratori per carenza di ferro: quando prenderli?

10 Dicembre 2021 Elisabetta D'Angelo

Integratori per carenza di ferro Il ferro, componente dell'emoglobina (la sostanza contenuta nei globuli rossi), aiuta il sangue a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. In caso di carenza, l’organismo non può produrre emoglobina e sviluppa una forma di anemia. Integratori per carenza di ferro, pillole, capsule, gocce e compresse a rilascio prolungato per tenere sotto controllo i livelli di...

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